Joga
Joga po polsku
Vini Joga
Cotygodniowe zajęcia jogi, relaksacji, oddechu i medytacji dla początkujących
Gdzie:
Nederstraat 1 , 2470 Retie, wejście po lewej stronie budynku na pierwsze piętro.
Kiedy:
We wtorki lub w czwartki , w godzinach 19:00-20:30 (warunek: minimum 3 osoby danego dnia, ustalamy ile osób przychodzi danego dnia i czy zajęcia się odbędą na naszej grupie Whatsup)
Zajęcia we wrześniu:
czw. 4/09, czw. 11/09, czw. 18/09, wt. 23/09, wt. 30/09
W czasie szkolnych wakacji i dni wolnych od pracy zajęcia nie sa planowane.
Cena:
Koszt jednej lekcji to 15 €, bez abonamentu
Dla kogo:
Dla osób chcących: poprawić zdrowie, polepszyć koncentracje i jakość snu, uspokoić gonitwę myśli, uelastycznić ciało, nauczyć się prawidłowego oddechu...
Czego nauczysz się na lekcjach jogi?
-Poznasz najważniejsze dla zdrowia asany (pozycje).
-Dowiesz się jak prawidłowo oddychać przy ćwiczeniach jogi i nauczysz się najważniejszych pranayam (ćwiczeń oddechowych)
-Dowiesz się jak łączyć oddech z asanami.
-Odprężysz się w relaksacji
-Nauczysz uspokajać umysł w medytacji
Uwaga:
-Minimalna liczba uczestników by zajęcia mogły się odbyć to 3 osoby.
Joga to praktyka i nauka, która liczy sobie 5000 lat. Jeden z najstarszych systemów na świecie, idealnie pasuje do wymagań nowoczesnej cywilizacji. Joga to kompletna metoda dla zachowania równowagi między ciałem i duchem. Oferuje indywidualny rozwój na poziomie umysłu, ciała i ducha (nasze fizyczne ciało jest jak pojazd dla naszego umysłu, który nim kieruje i naszej duszy, która jest prawdziwą tożsamością człowieka). Dzięki unikalnym technikom asan (pozycji), pranayamie (oddechom, które kierują praną - energią życiową) i medytacji, joga daje możliwość:
-zachowania dobrego zdrowia i radości życiowej,
-uspokojenia i wzmocnienie systemu nerwowego,
-odprężenia mięśni,
-wzmocnienia organów,
-oczyszczenia systemu,
-poprawy systemu trawiennego
-pozyskania nowej energii
Joga pomaga w leczeniu wielu chorob, co potwierdza wiele oficjalnych badan naukowych.
Zdrowie to nasze prawo i nasz naturalny stan bycia!
Wybierz zdrowie i zarezerwuj swoje miejsce na zajęciach:
Wasze Recenzje
Agnieszka Platuska
Równoważnia Geel
Jestem zadowolona i gorąco polecam 🙂
Dominika Kalita
Zajęcia prowadzone są z ogromną pasją, bardzo profesjonalnie i zgodnie z tradycjami. Od pierwszych zajęć wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Polecam wszystkim, zaawansowanym, jak i początkującym.
Syl wka
Świetne zajęcia jogi w miłej i swobodnej atmosferze. Polecam też warsztaty oddechowe - niezapomniane doświadczenie ! Dziękuje Ła Magdala
Wioletta Walravens
Super ciepła kobieta , trenerka z dużą iloscią dobrej energii i dużą ilością doświadczen . Prowadzi nie tylko zajęcia z Jogi, ale rownież oddechu , relaksacji i medytacji. Ja jestem bardzo zadowolona . Serdecznie polecam
Ela Stanowska
Polecam Magdę z całego serca, Kobieta - która wie co robi!